ดูหนังอะไร ตอนไหนดีเยี่ยมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนังฟรีออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา ดูหนังออนไลน์ฟรี เช้าตรู่ สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงไหน จะต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและสมอง โดยมากแล้วพวกเรามักจะเจอแต่ว่าข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ฟังดูอาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ถึงอย่างไรก็ไม่ต้องกังวลใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์ มาเสนอแนะทุกคน ลองเอาอย่างนี้มอง ช่วงเวลาไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลของการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์
งานค้นคว้าวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกสิ่งขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกขณะที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและนายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะส่งผลให้เกิดการบรรลุผลในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรที่จะเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะมีผลดี
ส่วนใหญ่แล้วพวกเราชอบพบแต่ว่าข้อแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งความจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ เนื้อหานิดหน่อยในหนังสือ The Power of When โดยระบุว่า ขณะที่สมควรที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งนายแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine คนเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ส่งผลให้เกิดความสำเร็จในการทำงานต่างๆเขาบอกว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแรกคลอด ไม่แน่ว่าหากคุณทดลองยึดต้นแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบด้านล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในช่วงเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการศึกษาของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าขณะของการเรียนสิ่งใหม่ๆของมนุษย์จะมีประสิทธิภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในขณะ 10.00-14.00 น. รวมทั้ง 16.00-22.00 น. เหตุเพราะสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูตอนนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
ตอนที่ขณะที่ไม่สมควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือตอน 04.00-07.00 น. เพราะเหตุว่าตรงเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในเวลานี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการระดมความคิด
โดยมากแล้วคนเรามักจะมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในตอนที่พวกเราอยากมากที่สุด นั่นก็คือขณะ 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงๆเวลาทำงานตามธรรมดาของคนธรรมดาทั่วไป แม้กระนั้นดร.บรูส หนังใหม่ออนไลน์ กลับทำให้พบว่าขณะที่ความริเริ่มคิดสร้างสรรค์จะดำเนินงานได้ดิบได้ดีที่สุดกลายเป็นตอนที่เราเริ่มรู้สึกล้า แล้วก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เนื่องจากสมองทางซ้ายแล้วก็ทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันรวมทั้งกระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นอาจเป็นเวลาบ่ายๆรวมทั้งในเดี๋ยวนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการเต็มกำลัง

ในขณะที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดเนื่องจากว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แม้กระนั้นคนจำนวนมากกลับอารมณ์เบิกบาน เพราะวันพรุ่งจะได้พักผ่อน จึงเป็นตอนๆในช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งเพิ่มหรือบางทีก็อาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะเลี่ยงสูงที่สุดเป็นรุ่งเช้าวันจันทร์ ด้วยเหตุว่าคนไม่ใช่น้อยจะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการ ดื่มกาแฟ แต่งนวนิยาย หรือแม้กระทั่งเวลาที่คุณต้องมีเซ็กซ์ รวมทั้งขณะนี้ยังเหมาะแกการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันแปลความสำเร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญเป็นอย่างมากถ้าเกิดคุณจำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้เห็นผลออกมายอดเยี่ยมบนฐานรากของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
loto vip ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ Netflix ซีรีย์ออนไลน์ ดูซีรีย์ Netflix ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 สมัครหวยหุ้น หนัง Netflix หนังชนโรง หนังซับไทย หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังตลก หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่2020 หนังใหม่ชนโรง หวย หวยออนไลน์ หวยออนไลน์บาทละ 900 แทงหวย แทงหวยลาว แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

พยากรณ์นิสัยที่หลบอยู่ในใจจากรสนิยมการดูหนัง

ดูหนัง netflix คุณเป็นอีกคนนึงที่ถูกใจการ ดูหนังผ่านเน็ต หรือเปล่า หากใช่! หนังแนวไหนที่คุณถูกใจดูเยอะที่สุด กดเข้าไปมองหลายครั้งที่สุด หากคุณถามตัวเองจนแน่ใจและก็ได้คำตอบแล้วว่าคุณเป็นคอหนังตัวโยงของหนังแนวตลกขบขัน แนวการ์ตูน หรือหนังผีสุดสยองขวัญ วันนี้เรามีคำทำนายนิสัยที่หลบอยู่ในใจจากรสนิยมการดูหนังของแต่ละคนมาฝากกัน เอาละจะแม่นขนาดไหน ไปพยากรณ์กันเลย คุณถูกใจภาพยนตร์ตลกฮาๆ ชี้ว่าคุณเป็นคนที่ถูกใจดำเนินชีวิตแบบ เรียบง่าย สบายๆตามใจฉัน ร่าเริงแจ่มใส ไม่ค่อย

แนวทางผูกใจสาวที่ชายหนุ่มๆควรจะทำเมื่อเชิญชวนสาวที่ชอบมาดูหนัง

ดูหนัง netflix กิจกรรมง่ายๆอย่างชวนสาวมา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต อยู่ที่บ้านตอนกักตัวในเหตุการณ์โควิดที่โรงภาพยนต์ปิดยาวแบบงี้ ก็น่าสนใจไม่น้อยในเป็นการเลือกเดทเล็กๆแบบไม่เป็นอันตรายในหลีกเลี่ยงในพื้นที่ ที่คนแออัดคับแคบ การดูหนังดีๆสักเรื่องกับคนสักคนเพื่อให้ความเกี่ยวข้องราบรื่นผ่องใส ชายหนุ่มๆจำเป็นจะต้องหัดพกเคล็ดวิธีประจำตัวไว้สักนิด เผื่อใช้สร้างความซาบซึ้งให้สาวๆจะได้ผูกดวงใจเค้าให้อยู่มือ เอาละ จะเชิญสาวมาดูหนังออนไลน์ที่บ้านทั้งทีก็ต้องมีวิธีกันสักหน่อยเพื่อให้สาวติดใจ จะมีอะไรบ้างตามมาเลย ดูหนังแนวไหนถามจิตใจเธอดู ทดลองถามแนวหนังที่เธอชอบดูซิ ว่าเธอถูกใจแนวไหน หรือมีเรื่องมีราวอะไรบ้างที่อยู่ในในตอนนั้นที่ต้องการมองมั้ย เนื่องจากผู้หญิงบางคนบางครั้งก็อาจจะชอบดูหนัง แนวแอคชั่น แนวต่อสู้เสี่ยงภัย

เสนอแนะหนังดีมีประโยชน์สุดฮิตแนวคุณหมอ ครบรสอีกทั้งวิชาความรู้ ความฟิน

ดูหนังออนไลน์ อยู่บ้านว่างๆมาเพิ่มพูนความรู้โดยการ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ซีรี่ย์ออนไลน์ ที่เกี่ยวข้องกับวงการแพทย์ กันเถอะพวกเรา สืบไปจากการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด คนจำนวนไม่น้อยก็เลยเริ่มเล็งเห็นความสำคัญของความสะอาด รวมทั้งการดูแลสุขภาพร่างกายกันมากยิ่งขึ้น ซึ่งหนังหรือซีปรี่ย์เกี่ยวกับการแพทย์นั้น นอกจากจะช่วยทำให้เรารู้เรื่องลักษณะการทำงานของแพทย์ การวิเคราะห์โรค การดูแลผู้ป่วย แล้วยังได้ศึกษาเกี่ยวกับการดูแลตนเอง อาการโรค อาการของโรค ผ่านการแสดงที่หยิบยกมาจากความจริงผ่านผู้แสดง แถมพวกเรายังจะได้รู้จักโรคต่างๆที่เราบางทีอาจไม่เคยรู้จักมาก่อนจากการดูหนังได้ด้วย ดูหนัง netflix